Psicología de la salud | Diccionario Economico

Definición de Psicología de la salud | Diccionario Economico

La psicología de la salud se refiere al estudio y aplicación de principios psicológicos para promover y mejorar la salud, tanto física como mental, de individuos y comunidades. Esta disciplina se enfoca en entender cómo los factores psicológicos influyen en la salud y en el desarrollo de estrategias y técnicas para fomentar conductas y estilos de vida saludables.

Según la definición de la psicología de la salud, esta se interesa por el comportamiento, las actitudes y los procesos que pueden ocurrir en una persona de tal forma que afecten su salud. Y, en relación con esto, con alguna patología existente que pueda desarrollar o ya haya desarrollado, por ejemplo, ansiedad o depresión.

Dentro de los diversos tipos de psicología que existen, la psicología de la salud se centra en la valoración de la enfermedad y qué procesos implica para que se produzca.

La psicología de la salud se encarga de evaluar todos los factores emocionales, conductuales y cognitivos de tal manera que se pueda obtener una visión global para el tratamiento de las enfermedades asociadas a la disfunción de alguno de ellos.

Su origen se remonta a 1978, cuando la Asociación Americana de Psicología acordó crear un capítulo dedicado a la psicología de la salud.

Un psicólogo que realiza tareas relacionadas con la psicología de la salud es el encargado de evaluar, observar y comunicarse con un paciente para tratar las diversas enfermedades que pueda existir. Por ejemplo, si un paciente llega con síntomas de malestar y ansiedad, como insomnio, dificultad para respirar, agitación o tristeza, será él quien se encargue de evaluarlo para iniciar un tratamiento eficaz de su patología. En este caso, siempre es necesario determinar el problema y aplicar la solución más adecuada. Si tienes miedo a conducir, tendrás que aplicar, por ejemplo, una desensibilización sistemática, que consiste en abordajes progresivos de este miedo además de la fase anterior de reducción del estrés.

¿Cuáles son los objetivos de la psicología de la salud?

Estos son los principales objetivos:

• Mejora tu salud: Hay enfermedades que necesitan ser tratadas desde el punto de vista psicológico, porque se requieren cambios de hábitos y actitudes, por ejemplo: bajar de peso. Un aporte importante para lograrlo será la ayuda de un psicólogo, ya que no todas las enfermedades requieren tratamiento médico, y más aún la medicina tradicional.
• La prevención de enfermedades: La psicología de la salud juega un papel muy importante en la prevención de enfermedades. Por ejemplo, el tabaquismo, la obesidad, la anorexia o la depresión. Es importante la prevención, exposición de hábitos saludables y consejos para evitar la aparición de determinadas patologías, lo cual es responsabilidad de la psicología de la salud.
• Investigación: La psicología de la salud también debe explorar el campo de la investigación, ya que, además de la prevención y aplicación de tratamientos para diversas enfermedades, la investigación es otra de sus tareas para averiguar por qué se producen estos problemas y cuál es la mejor forma de tratarlos.
• Explora todos los factores: Diversos factores psicológicos, conductuales, culturales, biológicos y otros pueden influir en la aparición de la enfermedad. En este sentido, la psicología de la salud se encarga de su estudio global con el fin de establecer el tratamiento más adecuado y averiguar la causa del problema.

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